- U proljeće je konačno opet više sunca i to nam podiže raspoloženje
- Međutim, ovo doba godine čini neke druge stvari ženskom tijelu!
- Bez brige, premda dolazi do hormonalnog kaosa, krajnji rezultat je dobrodošao
Napokon vani opet sije sunce! Međutim, to kod nekih stvara pravi emocionalni kaos - uključujući i proljetnu groznicu. Zapravo, proljeće u ženskom tijelu okrene naglavačke popriličan broj stvari. Dok je netko ludo motiviran da se uhvati u koštac s nečim novim, neke žene možda žele izgubiti koji kilogram viška, a druge hrabro traže novog partnera. Ali, zašto smo svi tako pozitivni?
Totalni hormonalni kaos
Dva su glavna razloga za naše dobro raspoloženje i motivaciju: hormoni i sunčeva svjetlost. Kada sunce u proljeće više sja, usporava proizvodnju takozvanog hormona spavanja melatonina, koji se više oslobađa zimi. Melatonin izaziva snažniju potrebu za snom i voli nas umarati cijeli dan.
Beauty
Kad razina melatonina padne u proljeće, povećava se razina drugog hormona: oslobađamo više „muškog hormona“ testosterona, koji nam daje puno energije. Ne samo da daje motivaciju i optimizam, nego nam daje i samopouzdanje. Kao rezultat toga, odjednom se čini da možemo puno lakše postići svoje ciljeve.
Proljeće te čini sretnom
Ali, sunčeva svjetlost na nas utječe i na druge načine: kao prvo, ponovno svijetli ranije, što nam olakšava ustajanje iz kreveta. S druge strane, pojačava proizvodnju hormona sreće dopamina i serotonina te pomaže tijelu da stvori „sunčani vitamin“ D, koji također ima učinak na poboljšanje raspoloženja. Stoga neki stručnjaci pretpostavljaju da se blaga depresivna raspoloženja mogu čak i izliječiti ako se u proljeće provodi više vremena na suncu.
Life&style
Sve su to prilično dobri razlozi da se veselimo proljeću. U suncu se jednako dobro može uživati na balkonu kod kuće ili u vrtu!
Komentiraj, znaš da želiš!
Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.